No IHMT NOVA, cuidar da saúde mental é uma prática quotidiana que envolve toda a comunidade académica. Esta prioridade materializa-se em iniciativas que promovem bem‑estar, inclusão e relações mais humanas entre estudantes, docentes, investigadores e colaboradores.
Entre estas iniciativas, o projeto felizMENTE há… destaca-se como uma das manifestações mais claras deste compromisso com o bem-estar institucional. Através de atividades como o Atelier Tricroché, as Aulas de Yoga, o Café Ilustrado, o Worshop de Orquídeas, e a Horta Comunitária, o instituto dinamiza momentos de encontro e criatividade que respondem às necessidades de um público diverso e dinâmico. Com cerca de 100 participantes regulares, o projeto confirma o sucesso da iniciativa e o valor que o IHMT NOVA atribui à qualidade de vida no seu quotidiano académico.
A atuação do IHMT NOVA estende‑se também ao programa BANDUA, promovido pela NOVA, que incentiva práticas de acolhimento, inclusão e apoio emocional. O Instituto integra este programa de forma ativa, promovendo iniciativas como o Programa Mentoria à Mesa, que facilita a integração académica, social e emocional de estudantes de mestrado e doutoramento. No mesmo âmbito, o projeto Diálogos com Sentido oferece um espaço psicoeducativo que reforça o bem‑estar emocional e o sentido de propósito, fatores essenciais para a motivação e proteção dos estudantes.
Mais recentemente, o IHMT NOVA desafiou os seus estudantes a envolverem‑se no projeto VEM – Mobilidade com Dignidade, uma iniciativa de impacto social direto. O VEM acompanha pessoas que, por idade, limitações físicas, visuais, cognitivas ou insegurança, têm dificuldade em deslocar‑se sozinhas. Os acompanhamentos são realizados por jovens universitários, formados e certificados para o efeito, permitindo aos estudantes do IHMT desenvolver competências pessoais, contacto intergeracional e um contributo social significativo, de forma flexível e compatível com a vida académica.
Numa altura em que a expressão January Blues está tão presente no discurso público, o IHMT NOVA sublinha a importância de um ambiente académico equilibrado, construído de forma contínua e participada. Promovê-lo passa também por divulgar e participar nas iniciativas já referidas, bem como sugerir novas ações que possam fortalecer este compromisso.
